告別痠痛僵硬！【天然實木蓮花瑜珈滾輪棒】重塑你的輕盈曲線！ - YOGA MASSAGE GADGET

日常久坐、久站，讓你整天肩頸僵硬、雙腿浮腫嗎？這款專為身體舒緩設計的台灣天然原木滾輪棒，採用高硬度、不易裂的堅硬實木手工精製，散發溫潤的原木質感。
獨特的蓮花齒輪造型，能大面積精準貼合肌肉線條，深度按摩大肌群、疏通全身經絡。不論是運動後的肌肉重置，還是日常腰酸背痛的釋放，只需每天滾動5分鐘，就能促進血液循環、消除水腫，在家也能享受媲美專業美容院的紓壓體驗 

• 深層肌群放鬆：緩解激烈運動後、或久坐久站造成的肌肉肌肉緊繃與痠痛。
• 消除水腫瘦腿：順著經絡方向推按大腿與小腿，能改善淋巴循環、緊緻腿部線條。
• 舒緩肩頸腰背：利用齒輪壓迫斜方肌與背部，緩解低頭族的頸椎疲勞與腰部局部不適。
• 經絡與穴位刺激

• 大、小腿放鬆：坐在椅子或瑜珈墊上，雙手緊握滾輪棒兩端把手，由膝蓋往大腿根部（或是踝關節往膝蓋後方）單方向或來回重複滾動推壓。
• 肩頸與斜方肌：將滾輪棒橫放在脖子後方或雙肩上，雙手適度向下加壓，緩慢前後滾動，放鬆僵硬肌肉。
• 背部與腰部：可由家人協助在背部脊椎兩側的肉上上下滾動；或將滾輪棒放置於瑜珈墊上，身體平躺其上，利用自身體重前後緩慢移動來按摩背部。 [1, 2, 3, 4, 5]

• 速度要慢：切勿快速來回大力猛滾。應以極其緩慢的速度推動，當遇到特別痠痛的「激痛點」時，定點停留壓迫 30秒至1分鐘，並配合深呼吸，肌肉才會慢慢放鬆。
• 力道適中：按摩不是越痛越好，感到「酸脹感」即可。過度用力會破壞皮下微血管，甚至導致肌肉與筋膜發炎受傷。
• 避開骨頭：使用時只能在肌肉上滾動。請嚴格避開膝蓋骨、脊椎骨、關節突起處以及脖子前側氣管處，以免骨頭受到硬物撞擊而受傷。

【品名】告別痠痛僵硬！【天然實木蓮花瑜珈滾輪棒】重塑你的輕盈曲線！ 
【規格】寬5*長56公分
【材質】天然實木

溫馨提醒：產品均為實物拍攝，圖片僅供參考。人工測量難免誤差，具體以實物為標準。